目前日期文章:200808 (17)

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 好熱好熱喔!!~~~
一整個不知道為什麼??
天氣 一整個    把我搞的很"阿雜"..."不舒服"....
本來還想說 今天要跟媽媽 姐姐 去百貨公司晃晃...
結果 媽媽 臨時有事....今天就沒辦法成行....

因為節能減碳....
我怎麼好意思 大白天就開冷氣呢!!~~~

熱死我了啦!!~~~

明天一定要找個有冷氣的地方   避暑去......

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哈哈哈  
一直以來都是習慣用MSN來聊天OR傳東西
做任何事情

沒想到 因為麥克風的效果
我發現   好像   用SKYPE的效果比較好

所以 我決定了
在我去日本的時候
如果想要跟我用視訊OR麥克風的話
請上SKYPE

至於我的帳號,請偷偷用MSN詢問我唷~~~

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【台北訊】


 出國消費,匯率永遠是個考量。銀行說,原則只有一個,美元若持續走貶,出國刷卡較有利,但刷卡時切記找一張國外刷卡手續費率比較便宜的卡片,本國銀行的海外刷卡手續費率都在1.55%左右,外商銀行多收2%以上。


雖然新台幣去年以來對美元只升值0.47%,但畢竟還是升值。兆豐銀行說,新台幣在農曆年關前後,由於有資金需求,多半會走強,消費者在春節前後出國,新台幣對美元處於強勢,出國用信用卡較有利。


不過,元大銀行提醒,在海外刷卡時國際發卡組織及銀行都會收取手續費,出國前要好好比較,選一張在海外刷卡較為划算的信用卡,免得既有匯損又有刷卡手續費,回國收到帳單發現更貴。


目前各銀行的海外刷卡手續費,若再加上國際組織收費,約從1%到2.2%不等,如果在國外刷卡10萬元,永豐銀行收1%,要繳1,000元,花旗信用卡收2.2%,手續費2,200元,其中差距就有1,200元。


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【記者吳孟庭/台北報導】


 


在這個全球化及e化的時代,買賣不限地域、時間和場合,而台灣女裝市場有許多日系韓系美系服飾,賣家出國補貨若能用心省機票費、抗匯差,成本即可省下一到兩成。


 


雄獅旅行社經理蔡家鴻表示,過去三年來機票可說是每年都有漲,但因為分平季、淡季和旺季,在不分航線下漲幅比較不明顯,但今年確實感受到油價反應機票價格而攀升。


 


蔡家鴻舉例,長榮航空從今年1至3月,長線的漲額在商務艙從新台幣6萬元漲到9萬元,整整漲3萬元,經濟艙的漲幅也高達1萬5000元,約漲七成;若是飛東北或東南亞的國家,也有平均2萬元的漲額。


 


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旅支不僅背包客適用,對於留、遊學生也同樣便利安全。尤其是第一年剛到異國,開戶前若需要支付學費、生活費等,都可利用旅支,需要用現金,也可持旅支兌換。


商務人士出差時,常需要買樣品、選貨,如購買魚苗、木材,甚至高級時裝等,都需要支付現金,旅支一樣能派上用場,因為旅支等於掛了保證的現金。


旅支有6種幣別,24種面額,多數國家以及大小額度的需求均可滿足。購買時會發給購買紀錄,上面有支票的序號,出國時將旅支與購買記錄分置兩處,若旅支遺失時,也可以憑購買記錄上的序號跟客服電話掛失並申請補發。

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談到旅行支票,背包客出國在外,一個人更不容有所閃失,就這方面來說,旅行支票是非常合適的支付工具。首先,國內購買旅支時匯率會比買現鈔便宜,而且銀行、郵局,甚至網路都可買得到。


就安全性來說,背包客使用旅支支付旅館、交通費用,等於是分段兌現款項,而且購買旅行支票時,即可簽名確保不被盜用,有如保了險的現金一般,萬一不幸遺失,在當地也可申請補發。信用卡比較起來,雖然也可以當地掛失,但必須回國後才能補發再使用,而且還要繳掛失費用。


旅行支票另外一個便利性是,在甲地申請補發,如果必須趕著到下個行程,也可以在乙地領取,對背包客來說,就不會耽誤旅程了。


使用旅支還能找零,等於是出了國後還能換現金,不僅安全便利,付小費、計程車費等問題也不用擔心了。既有現金的便利,又沒有現金的風險。

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出國旅行時,錢該怎麼帶呢?陳逸媛表示,一般國人最常帶的還是現金,近年來,信用卡普及後也成為一個選項。除此之外,另一個支付工具——旅行支票,也有相當多的優點,國人不妨可善加利用它。


現金、信用卡與旅行支票這三種支付工具各有優缺點。陳逸媛分析,現金的最大好處就是幾乎沒有一個地方不能用,大小商店、路邊攤販都會收;但攜帶現金的風險也很高,尤其是旅途中,「財不露白」是最基本的要求,萬一遇到歹徒,現金連帶人身安全都會受到威脅。


信用卡的便利不少,尤其是不用攜帶大把鈔票,就可盡情享受購物樂趣。但也因為如此,如果不能克制購物慾望,很容易刷過頭,回國之後就要面對卡債逼人之苦了

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旅行雖然好玩,但旅途中難免會遇到一些大小狀況,艾瑪建議每個旅人,不管是個人或團體出遊,「提高警覺」是基本的要求,即使在治安良好的地區,都不能失去警覺心。如果東西遭竊,不但財物損失,更會毀了一趟旅行,艾瑪就曾在布魯塞爾到鹿特丹的火車上,遭人設計被偷了行李,金錢、信用卡等重要事物也不翼而飛。


處理這類意外必須要有基本的語言能力,遭竊遭搶後先去警局報案,然後儘速打電話通知發卡銀行掛失,有的會轉到台灣處理,有的則必須直接以英語說明。艾瑪建議網友不要帶太多信用卡及現金,以免意外發生時損失太大,也能限制自己血拼的慾望。


談到旅行財務,艾瑪非常推薦她最近才開始使用的旅行支票。甫自加拿大歸來的艾瑪,出發前在台灣就買了旅行支票,並且先簽了名,讓她的旅行資金多了一層無形的保障。到了加拿大,似乎每個店家都很能接受以旅行支票付款,差別僅在於有的會比較謹慎,請顧客出示護照驗證。另外,以中文簽名,在國外被模仿的機會大大降低,而且世界各地,甚至台灣自家機場都能用,連到星巴克買咖啡也沒問題,她認為旅行支票這個工具真是既方便又安全。

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到了異國之後要怎麼玩?事前沒準備,頂多照著旅遊書逛逛兩個點,豈不入寶山空手而歸?如果先了解當地的風土民情,即使走在大街小巷,你都能聞出空氣中不同的味道。因此,各個景點、氣候、歷史文化等等資料,如果已經先在腦海中描繪出一個藍圖,到了目的地就能玩出更多的樂趣。


另一個旅遊的訣竅,就是挑各地著名節慶來玩,有個主題的玩法會有不同的樂趣。例如,七月去巴黎,可以碰到法國國慶,其他像南法普羅旺斯有亞維儂藝術節,義大利威尼斯二月份有面具節,都相當有特色。


交通方面,艾瑪推薦使用國鐵券或周遊券,在歐洲或日本都有這類方便又便宜的消費模式,尤其適合喜愛搭乘火車的背包客,若是到當地才買車票,價格可能會很嚇人。另外,小飛機是一般人比較不熟,但卻非常便宜的交通工具,艾瑪曾從巴黎搭乘小飛機到巴塞隆納,機票居然只要2歐元(不包括保險與稅金)。

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那麼,背包客事前應該做些什麼準備?艾瑪說,首先是搞定機票與機位。很多人不知道機票與機位是兩回事,當自己有出國旅遊的打算時,第一件事就是去搶機位,然後再比較各家機票販售公司的價格。


時間確定也買到機票後,接著要處理住宿問題。背包客旅行的一大特色,就是行程彈性很大,住宿很可能會臨時變卦,所以事前要多準備一些不同的住宿選擇。而住宿形式又有很多種,如飯店、民宿或青年旅館等,每個人的需求喜好都不同,各地的狀況也不同,找到合適的安頓地點,會讓旅行更能盡興。當然,如果如果對自己的語言能力有自信,到了當地詢問旅遊中心也未嘗不可。

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有一句話說:「旅行最美的地方,就是在回家的路上」。而她認為,旅行最大的樂趣之一,是在事前蒐集資料的過程。她的第一次自助旅行,是八天的巴黎遊,但出發前卻花了將近半年的時間作事前準備,凡舉各種車班、住宿、餐廳、節目表演時間等等鉅細靡遺。透過這些資料,開始幻想自己看到什麼美景、吃到什麼美食,整個人沈浸在這種夢幻的氣氛中,是最令人難忘的經驗。

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幼童常見會影響視力的疾病



  1. 弱視︰幼年時期,眼睛視力的發育不良。原因包括眼位不正,或兩眼視覺品質不等(有一眼看得比較清楚),長久下來,有一眼變得較 強,另一眼則越來越少用,少用的眼睛將來可能成為弱視。
  2. 斜視︰兩眼眼位不正,可分內斜視、外斜視、與上下斜視,原因分先天性與後天性。
  3. 近視︰眼軸太長導致影像會聚在視網膜前方,看遠不清楚。有許多因素會造成近視,除先天遺傳外,後天環境也影響很大。
  4. 遠視:眼軸太短導致影像會聚在視網膜後方。幼童通常會藉視調節來看清遠近,但可能會導眼睛疲勞甚至造成斜視,通常嬰兒出生時皆為遠視眼,慢慢才發育為正視眼。高度遠視會使幼兒看遠看近皆不清楚,可能導致弱視的發生。
  5. 散光︰角膜(黑眼珠的部份)表面不規則所造成,簡單講,沒有散光的黑眼珠是圓的;有散光的人,黑眼珠則呈橢圓形。大部份是先天生成,但後天之因素,如太胖之幼童上下眼皮壓迫眼球也會加重散光

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所謂視網膜剝離,是視網膜和底下附著的色素上皮層分離而喪失視覺功能,造成臨床上視覺障礙的疾病。這種情形類似壁紙由牆壁上剝落由上而下,範圍會逐漸擴大。而視網膜是層活的神經組織,若不及早手術將視網膜復位,則視網膜會因得不到由色素上皮層運輸來之養分,使得視覺功能日益萎縮,終致失明,因此視網膜剝離是眼科疾病中少數急症之一,若不及早治療,便會終生影響視力。

  
視網膜剝離依致病因不同,可分為三大類。第一類是裂孔性視網膜剝離。臨床上最常見,和高度近視及眼球老化有著密切的關係。它的產生為先有視網膜裂孔形成,接著玻璃體(充滿於眼球內部的一種類似生雞蛋蛋白的膠狀物)由此裂孔進入視網膜下方,使它和色素上皮層分開而產生視網膜剝離。裂孔的產生多半在周邊的視網膜,因為此處的視網膜在胚胎發生時就較晚形成,比中央部分來得薄,加上血液循環也較差,較容易退化。

  
第二類是牽引性視網膜剝離。它是因為視網膜表面有異常的纖維組織增生,收縮造成牽引的力量,將視網膜和底下的色素上皮層分開。最常見的原因是增殖性糖尿病視網膜病變,其他的例子有眼球外傷和早產兒視網膜症等。

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飛蚊症可分成生理性及病理性兩種



  • 生理性飛蚊症—單純由於年齡老化或高度近視後的玻璃体液化形成混濁點,雖然造成視覺困擾,但不致影響視力減退

  • 病理性飛蚊症—源因於眼球內炎性病變的睫狀体炎、葡萄膜炎、玻璃体出血、玻璃体剝離、網膜病變、眼球內異物或寄生蟲等,此類會影響視力,其嚴重程度,則依病情輕重而有所分別。

  • 飛蚊症是眼內現象,症狀表現為視野看到陰影物體漂浮。這些物體可以是點狀、條狀、網狀,一個或數個一起出現。這些物體是漂浮在玻璃體當中,隨著眼球的轉動而移動,因如同蚊子在眼前飛舞,故稱之為「飛蚊症」。

  • 絕大多數的飛蚊症並不影響正常的視覺機能,但若有大量或多片黑影出現,或併發畏光、疼痛、淚水分泌過多、視野缺損等現象,或本身患有高度近視、糖尿病、高血壓等疾病,則有可能是嚴重眼疾(如視網膜剝離、玻璃體出血)的徵兆。

  • 飛蚊症產生的主要原因是玻璃體中有部份液化,變成了混濁的懸浮物所導致。人隨著年紀的增長,或多或少都可能有飛蚊症的癥狀,但有會不會實質影響人視線的問題。


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糖尿病視網膜病變更是現代人失明的可怕病源;根據統計發現,它是台灣中老年失明最重要的原因。台灣的糖尿病患經常都要到眼睛模糊到幾乎看不見的地步才會就醫,而這個時候很可能都已經發展到增殖性視網膜病變,或是玻璃體出血了,即使藉由手術也才只能幫病患恢復一部分的視力而已。

成因與症狀
 
  
糖尿病對全身系統的影響就在於它是一種「血管病變」,因為血糖濃度過高,造成血管滲透壓過高,為了維持血管內外壓力均衡,血管管壁細胞過度使用,造成慢性血管功能不佳,最後就形成了「血管病變」,這種病變在微小血管方面尤其嚴重,主要是它無法保存血中重要成分如水分、血分及蛋白質、脂肪等。

  
糖尿病眼底病變主要就是微細血管病變,如果水分跑出來,就形成黃斑部水腫;而血跑到血管外面,就會造成視網膜出血;當蛋白質、脂肪溢出血管外,也會造成視網膜滲出物。而眼底視網膜是我們看東西最重要的構造,視網膜上只要有任何溢出物,當然都會影響視力了。另外血管內血糖太高,也會造成血管管壁增厚或形狀變形,而造成血管阻塞,最後就會造成視網膜缺氧而更加的影響視力。

  
視網膜缺氧是一種很嚴重的狀況,它不只造成視網膜視覺細胞缺乏氧氣及養分,因而功能不良、看不清楚,而且還會引致視網膜新生血管形成。這種「新生血管」本是眼睛代償地用來彌補正常血管之不足,可是實際上這種血管成事不足敗事有餘,它的管壁更為脆弱,極易破裂、出血,一旦出血就可能導致失明。也因此,目前醫界依有無新生血管增生,將糖尿病視網膜病變大致分為前期及後期:無新生血管時屬前期,應趕快控制血糖,並補充維他命E等血管保健的營養品來預防血管病變;一旦有了新生血管就屬後期了,到了後期就只能靠雷射、手術及持續追蹤預防眼底出血來保住視力了。

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今天為了即將要前往日本而稍作身體的小小檢查
主要是眼科&牙科....

一大早先跑去眼科看醫生.....
其實 我也不是有不舒服啦!!~~
只是想說 之前畢竟開過雷射手術.....不曉得日本的氣候會不會太乾燥....
引起眼睛不舒服.....
倘若到了異地才驚覺不舒服的話.....那就糟了....
我還寧願現在先做好萬全準備.....

沒想到 醫生看了看
告訴我說 你有發現你的上眼瞼總是有小小的紅血絲嗎???
誰會常常翻自己的眼皮啊???......
所以我當然說:"不知道ㄟ....."...
(老實說,那時候我以為她說上眼瞼紅血絲是因為她發現我之前有雷射手術過ㄟ....沒想到..不是...)
醫生就拿著鏡子給我,邊跟我說:"你看,你有一點點睫毛倒插ㄟ....你沒發現嗎??...."
我:"哇,好像是ㄟ....."  (從來沒想過自己會有倒插睫毛的現象ㄟ....)
醫生:"因為一點點倒插而已,所以....我幫你拔掉好了!
這樣子,你就不會有紅血絲了,否則這樣子很容易造成結膜炎...."

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今天跟同事跑去"小巨蛋"~~~"溜冰"....真是太好玩了啦!!!~~~

不管是"緩慢的行走"....還是"稍快的運動"...OR"被小妹妹帶著跑"...
甚至是"不會煞車而跌倒"...

都是很好玩 很有趣的經驗....

雖然去的次數 用一隻手都數的出來...可是 好像 FU還不錯...
"運動細胞應該還不錯吧"....(哈哈)

今天去
依然看到了之前見過的"自戀外加神經病的討厭鬼"...總是愛耍自己的特技...
不管是倒溜...正溜...跳舞溜....OR邊唱歌邊溜....真的是很白癡 & 又討人厭....
我想 有去過的人 應該都知道我在說誰吧!!~~~

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