全身痠痛中....
只是小小ㄉ運動一小下....(一個小時)
怎麼會全身痠痛持續兩三天....
太久沒有打羽球ㄌ...沒有好好ㄉ做好暖身運動...
果然是...不對ㄉ....
一方面...大概也是因為人老ㄌ吧!....
不過....
酸痛ㄉ程度...就好像...游完泳ㄉ樣子....
真怪....
既不能夠熬夜...運動前...也不能夠不暖身....
真是ㄉ....
((...持續抖手ㄉ狀態中...))
只是小小ㄉ運動一小下....(一個小時)
怎麼會全身痠痛持續兩三天....
太久沒有打羽球ㄌ...沒有好好ㄉ做好暖身運動...
果然是...不對ㄉ....
一方面...大概也是因為人老ㄌ吧!....
不過....
酸痛ㄉ程度...就好像...游完泳ㄉ樣子....
真怪....
既不能夠熬夜...運動前...也不能夠不暖身....
真是ㄉ....
((...持續抖手ㄉ狀態中...))
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