上班一族常常使用電腦,眼睛要經常盯?螢幕,顯示器的閃爍和亮度會令眼睛疲倦,若休息不足,便會出現視力模糊,嚴重或可造成視力衰退。在這情況下,最重要還是讓雙眼睛看遠處1~3分鐘,有助紓緩不適和疲勞。

  然而,若持續「眼矇」,那便可能不止是疲倦了。就以最常見的近視、遠視和散光來說,患者會有不同程度的視力模糊。另一方面,視力模糊也可能是老花和白內障的徵兆(見附表),若沒有經過檢查是難以判斷的。如「眼矇」久不消散,便應盡快找專科醫生詳細檢查,確定成因。

白內障老花早期徵兆

  白內障及老花除令患者視力模糊外,更會影響日常生活細節如閱讀報章、簽署帳單及駕車等,影響生活質素。同時,白內障和老花近年似乎有年輕化趨勢,早至40歲發病的也有,原因有很多,包括與白內障息息相關的深近視及糖尿病有年輕化趨勢等。

  所謂白內障,是指眼睛內的晶體混濁,因而影響視力。晶體位於瞳孔後面,呈透明,作用是將光線聚焦到視網膜上,從而看到周圍景物。但由於老化、先天因素、眼睛受損、長期受強烈紫外線照射、發炎或其他疾病(如糖尿病)及某些藥物(如類固醇)等影響,令晶體變得混濁,引致視力模糊,甚至導致嚴重視力障礙。

  至於老花,主要成因是因年齡增長,晶體核逐漸硬化,彈性減低,令眼晴的調節作用減退,患者看近物時會感到困難,出現模糊的感覺。很多時患者要將物件放遠一點,或是調整光度,才能看得清楚。長時間集中視力,欠缺充分休息,會導致眼部肌肉繃緊,調節力透支,老花也可能較快產生。白內障和老花的早期徵狀相似,也有機會同時出現,故應盡早找眼科專科醫生診斷。

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